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Ola eu sou nicolle sudario blz a dona desse blog eu tenho 10 anos e sou jente boaaaaa!!!!!!!
21 Fev 2009 

teste

Qual é o estilo da sua alimentação?

Calorias Calculadas

Nossa! Você é completamente neurótica com esse lance de caloria, não consegue nem sonhar em engordar um quilo! Você sempre quer estar em forma e por isso é super rígida na hora de definir sua alimentação. Ter cuidado com a dieta é sempre bom, mas isso não pode virar uma compulsão! Tente uma dieta balanceada: nem só mato, nem só carne vermelha! Se dê ao luxo de comer uma bomba calórica de vez em quando... Você não vai se arrepender!
 

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19 Fev 2009 

mais bonita



  Mais bonita
Volte para a aula mais linda!

IMAGENS: SHUTTERSTOCK / DIVULGAÇÃO

Não esqueça que seus lábios são revestidos por uma pele muito fininha e sensível. Por isso, mais do que nunca devem ser protegidos.

* No verão, o mais importante é usar batons hidratantes com FPS 15, que hidratam e protegem ao mesmo tempo.

* Se você não usa batom, pode apostar no protetor labial. Reaplique várias vezes enquanto estiver no sol.

* Se os lábios estiverem rachados por causa do sol, evite passar a língua a todo hora sobre eles. Isso só piora a rachadura.

* Se seus lábios são finos, esqueça as cores escuras e prefira as claras e cor de boca. Depois, passe um gloss no meio do lábio inferior para dar impressão de mais volume.

* Você também pode usar um pouco de creme hidratante nos lábios depois de passar o batom. Eles ficarão hidratados e bonitos.

Consultoria:Valcinir Bedin, dermatologista, nutrólogo, especialista em cabelo e diretor do Instituto de Pesquisa e Tratamento do Cabelo e da Pele (IPTCP).

IMAGENS: SHUTTERSTOCK / DIVULGAÇÃO

ONDE ENCONTRAR: FLOR DE MENINA - SAC: 0800-6010303 / SITE: WWW.RACCO.COM.BR. IMAGINARIUM - WWW.IMAGINARIUM.COM.BR. MINOIS -WWW.MINOIS.COM.BR.



  Mais bonita
Volte para a aula mais linda!

Linda na escola

SE VOCÊ ESTUDA NO PERÍODO DA MANHÃ, SAIBA QUE UM DOS MOMENTOS MAI S IMPORTANTES DO DI A É ACORDAR, E BEM! Para isso já comece se espreguiçando bastante. Depois lave o rosto com um sabonete neutro.

LAVAR BEM O ROSTO DE MANHÃ MUITAS VEZES NÃO É SUFICIENTE PARA FICAR COM A PELE LIMPA, por isso tenha sempre a mão uma loção tonificante, ou adstringente, se sua pele for oleosa.

CUIDADO PARA NÃO EXAGERAR NA MAQUIAGEM. LEMBRE-SE SEMPRE QUE E SCOLA NÃO É BALADA! Um make bem fraquinho é a melhor opção. Passe uma base na pele ou um pouco de pó facial, só para disfarçar o brilho e deixá-la uniforme. Um bom gloss ou batom clarinho, e pronto!

PARA DOMAR OS FIOS, USE LEAVE IN OU POMADA. Se você se dá bem com o cabelo solto, ótimo. Mas, se ele te incomoda na hora de escrever ou brincar, pode confiar no antigo e bom rabo-de-cavalo! É só arrumar o cabelo mais ou menos no meio da cabeça e prender com um elástico. Para dar um toque a mais, incremente com tic-tacs e adereços fofos.

NÃO ESQUEÇA QUE A ALIMENTAÇÃO É MUI TO IMPORTANTE PARA FICAR BONITA E TA MBÉM MELHORAR A MEMÓRIA NA HORA DE ESTUDAR. Então pode tomar muita água, comer frutas, verduras e barrinhas de cereal

19 Fev 2009 

na escola



  Mudanças à vista
Mudou de escola? De sala? Não se preocupe! Mudanças podem ser legais.

Por Rose Mercatelli

SHUTTERSTOCK / TAVS

Considere normal ficar chateada e meio perdida porque nada mais parece ser como antes na escola. Nesses momentos, é difícil enxergar alguma coisa de bom nas mudanças. A única idéia que vem à cabeça é que você vai ficar sozinha para sempre. Complicado, sim, trocar de escola, de sala de aula, de turma e até de professores. Mas, pense que a dificuldade só existe nos primeiros dias de adaptação. Logo você vai achar que uma mudança é sempre bem vinda para descobrir novos amigos. Veja só como tem sempre um jeito legal de encarar essas novas circunstâncias.

Mudei de escola e não conheço ninguém
No começo, você pode ficar meio assustada por ter de ir para um local cheio de pessoas desconhecidas. Mas, tente mudar de atitude! Por exemplo, em vez de encarar a nova escola com desconfiança (e cara feia), procure por outros alunos novos, tão assustados e com medo de rejeição quanto você. É sempre mais fácil encarar a onda junto com quem está no mesmo barco.

Caí na classe separada dos meus amigos
Você sabe que já existem rodinhas de amigos e nenhuma delas é a sua. Isso assusta qualquer garota, claro, e faz com que você se sinta excluída, como se tivesse despencado ali, vinda de outra galáxia. Nesse caso, é só se lembrar que seus velhos amigos estão na sala ao lado para que o sentimento de solidão desapareça. Espere chegar o intervalo e vá até eles bater um papinho rápido. Enquanto isso, comece o processo de se enturmar com os novos colegas de sala. Com certeza vai descobrir várias pessoas legais e, quem sabe, montar uma grande turma na hora do recreio!

Minha melhor amiga foi pra outra escola e não tenho mais com quem conversar e fazer trabalhos
Ah! Tem, sim. É só você dar uma olhada a sua volta para perceber que tem muita menina legal por perto. Uma (ou mais) delas, com certeza, poderá vir a ser a sua nova companheira. A vida fica muito divertida quando a gente aprende que quanto mais amigos novos, melhor. É só abrir o coração e a cabeça para essas novas futuras amizades que tudo ficará bem.

Chegou um aluno novo muito diferente. Acho que não gosto dele!
Se descartar, de cara, a possibilidade de conhecer uma pessoa apenas porque teve a impressão que ela é diferente, poderá perder a oportunidade de conquistar uma amizade que, às vezes, poderá durar toda vida. Lembre-se que uma olhada rápida só serve para a gente ver uma pessoa, um local ou uma situação apenas de relance. Aprendemos a conhecer o outro com a convivência. Por isso, que tal dar uma chance a esse novo colega e tentar conhecê-lo melhor

18 Fev 2009 

eu eu e eu ...

oi jente tudo bem ? se não vai ficar sabe porque aqui tem horoscopo tem jogos tem dicas e logo muito mais sabe eu sempre fasso a fesma coisa todo dia sabe muito chato né então foi dia 11 que mudou toda a minha vida , definia se ceria uma cientista ou não porque era a quarta serie eu não fique com medo sabe , eu comsigui bom passar de ano ainda não sei porque só fas uma semana que comessaram as aulas, comecei o ano com o pé direito , bom teve jente que foi com o esquerdo mais enfim não da pra ser melhor não é ? agora eu vou falar agora sobre minhas amizades tipo a leandra ela é muito legal é inha melhor amiga bom agora eu vou falar sobre , outra coisa o zac efron.
    O zac efron é muito bonito e forte e lindo e fofo e etc bom nunca vi pessuaumente mas tauves só tauves augun dia eu vou conhselo.Eu adoro o nicholas jonas (nick) ele é lindo eu acho que vou velo pessoaumente este ano porque vem faser um show aqui no brasil chaga de falar por hoje mas fiquen de olho no meu blog ...
18 Fev 2009 

jogos

18 Fev 2009 

mascara para pele caseira

sera que é muito facio ou muito dificio ?

17 Fev 2009 

especiais

Espelho,espelho meu....
Já posso usar maquiagem? Por que no frio a pele fica toda quebradinha? Veja as respostas para essas e outras perguntas e saiba o que fazer para ficar cada dia mais bonita.

Por Rose Mercatelli

 
 
Por que preciso usar filtro solar se tenho só 12 anos?
Com sua idade é difícil perceber os estragos que o hábito de tomar sol sem proteção causa à pele. O que você talvez não saiba é que o efeito do sol é cumulativo. Ou seja, muitos raios solares hoje, outros amanhã e, quando a gente menos espera, a pele responde a esses maus-tratos com ressecamento, rugas antes do tempo e manchas. O uso do filtro solar evita justamente que você, quando tiver 20 anos, por exemplo, tenha a pele de uma mulher de 40, que não se cuidou. Por isso, os dermatologistas insistem: o uso do filtro solar é obrigatório até para os bebês.
 
 

 
  Por que preciso usar filtro solar se tenho só 12 anos?
Sim senhora. Mesmos nas peles negras deve ser aplicado o protetor. Você pode usar um com o Fator de Protetor Solar (FPS) mais baixo. Porém, em pleno verão, não dispense um FPS 25. Assim, você terá a certeza de estar protegida contra os malefícios do sol, que estragam qualquer pele, independente de sua cor.
 
 

 
 
É verdade que banho muito quente faz mal à pele?
É. A água quente retira a oleosidade natural que protege a pele, deixando-a mais seca e desprotegida do frio e do vento gelado do inverno. O ideal é você tomar banho rápido e morno. Use um sabonete hidratante ou neutro. Quando sair do chuveiro, crie o hábito de passar um creme no corpo todo. Escolha um com uma consistência que agrade ao toque. Por exemplo, se não gosta de produtos muito oleosos, recorra a uma loção cremosa ou a um gel. O importante é que você aprenda a se cuidar desde já.
 
 

 
  Estudo de manhã e saio bem cedo para a escola. No inverno, minha pele fica ressecada por causa do frio. O que posso fazer?

Para lavar o rosto, use um sabonete com pH neutro de glicerina, por exemplo. Pode lavar com água morna, mas nunca pelando

Antes de sair, aplique um hidratante para o seu tipo de pele (normal, seca ou oleosa). Prefira os que têm filtro solar na sua fórmula. Afinal, o sol do inverno não é tão inofensivo quanto parece.

Apesar do frio, beba muito líquido, de preferência água, sucos naturais e chás. Vale avisar que a hidratação da pele funciona também de dentro para fora. Se seu corpo não tem água suficiente, a pele vai ficar mais ressecada ainda.

 
 

 
 
Estou preocupada porque uso aparelho fixo. É verdade que ele causa cáries nos dentes?
Normalmente não. Esse problema só ocorre se você não escovar seus dentes (e o aparelho) direitinho, no mínimo, três vezes ao dia. Claro que, no seu caso, a higiene tem de ser cuidadosa. Do contrário, restos de alimentos poderão ficar retidos em todas as reentrâncias e saliências do aparelho, facilitando a formação de cáries. Se você estiver com dificuldade de escovar seus dentes por causa do aparelho, peça orientação ao seu ortodontista. Além disso, hoje existem materiais, como a “cola” usada para fixar as pecinhas do aparelho nos dentes, que vêm com flúor em sua fórmula, o que ajuda a prevenir as cáries e a descalcificação do esmaltes. 

 
 
Estou preocupada porque uso aparelho fixo. É verdade que ele causa cáries nos dentes?
Normalmente não. Esse problema só ocorre se você não escovar seus dentes (e o aparelho) direitinho, no mínimo, três vezes ao dia. Claro que, no seu caso, a higiene tem de ser cuidadosa. Do contrário, restos de alimentos poderão ficar retidos em todas as reentrâncias e saliências do aparelho, facilitando a formação de cáries. Se você estiver com dificuldade de escovar seus dentes por causa do aparelho, peça orientação ao seu ortodontista. Além disso, hoje existem materiais, como a “cola” usada para fixar as pecinhas do aparelho nos dentes, que vêm com flúor em sua fórmula, o que ajuda a prevenir as cáries e a descalcificação do esmaltes. 
 
 
Estou preocupada porque uso aparelho fixo. É verdade que ele causa cáries nos dentes?
Normalmente não. Esse problema só ocorre se você não escovar seus dentes (e o aparelho) direitinho, no mínimo, três vezes ao dia. Claro que, no seu caso, a higiene tem de ser cuidadosa. Do contrário, restos de alimentos poderão ficar retidos em todas as reentrâncias e saliências do aparelho, facilitando a formação de cáries. Se você estiver com dificuldade de escovar seus dentes por causa do aparelho, peça orientação ao seu ortodontista. Além disso, hoje existem materiais, como a “cola” usada para fixar as pecinhas do aparelho nos dentes, que vêm com flúor em sua fórmula, o que ajuda a prevenir as cáries e a descalcificação do esmaltes. 

 
  Com que idade a gente começa a usar maquiagem?

Não tem uma idade certa para a menina começar a se maquiar. Porém, o mais importante é ter bom senso. Como você é novinha, cuidado para não errar a mão e carregar nas tintas. Para a boca, que tal um gloss suave, que dá brilho e realça os lábios? Batom escuro ou vermelhão, nem pensar. Deixe os tons “pesados” para daqui a alguns anos. Em dia de festa, você pode usar um pouco de sombra clara, que ilumina o olhar. Uma passadinha de rímel para alongar os cílios, tudo bem. Isso é o suficiente para realçar sua beleza natural.

 
 

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